La cáscara del maní es rica en fibra dietética, un nutriente esencial para la salud digestiva. La fibra ayuda a promover la regularidad intestinal, previene el estreñimiento y contribuye a la salud del tracto gastrointestinal en general.

Contiene fuentes de grasas «buenas» y su consumo regular (con moderación) ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, reduce el colesterol y hasta contribuye a bajar de peso, ya que proporcionan sensación de saciedad y altas dosis de energía, haciendo que la persona coma menos.

Es una buena fuente de fibra, ideal para combatir el tránsito lento, también de folatos o ácido fólico y de magnesio. Este último mantiene al sistema nervioso en buena salud y, además, es un relajante muscular.

Naturalmente libre de Colesterol.
Es una fuente natural de Proteínas.
Contiene Vitaminas y Minerales que están ausentes en la dieta diaria.
Previene enfermedades coronarias.
Tiene un alto contenido de grasas insaturadas que reduce los niveles de colesterol en sangre.