Los arándanos deshidratados poseen un alto porcentaje de fibra. Una excelente ayuda para regular la digestión y el tránsito intestinal.

• Previene la depresión y el estrés.
• Combate el estreñimiento.
• Protege el corazón.
• Ayuda a la pérdida de peso.
• Ayuda a prevenir el cáncer.
• Combate las úlceras.
• Alivia la acidez.
• Ayuda a controlar los nervios.

Muy rica en fibras, vitamina C, betacarótenos y potasio. Excelente efecto laxante, su consumo regular ayuda a mejorar el estreñimiento, a la vez que ayuda a reducir los niveles altos de colesterol. Ideal para preparar compotas, dulces o para rellenar carnes.

La vitamina B3 con que cuentan los dátiles, ayudan a reducir los niveles de colesterol y de presión arterial. Igualmente, el consumo de dátiles aporta gran cantidad de energía, además de ayudar a combatir el cansancio y la fatiga.

Disfrutá de las pasas de uva especialmente importantes para incorporar en tu dieta, por tener gran aporte Calórico y Nutricional. Es un excelente Antioxidante. Mejora la hipertensión por su alto contenido de potasio.

Los tomates deshidratados son ricos en nutrientes concentrados. Destacan por su alta concentración de licopeno (un potente antioxidante), vitamina C, vitamina A y minerales como potasio y hierro. Su consumo regular favorece el sistema inmunológico, protege la vista y la salud cardiovascular, y combate la retención de líquidos